sâmbătă, 10 decembrie 2011

Nevoia de modele

Ce este un model? Persoana care a reuşit, prin ceea ce este, se comportă şi face, să-şi creeze admiratori constanţi care sunt gata să-l urmeze în tot şi toate. Un model este şi crează, prin natura şi forţa împrejurărilor, atitudini, comportamente, stări şi trăiri de natură să ducă la imitarea persoanei alese ca tipar de urmat în viaţă. Modelul poate avea influenţă nefericită, negativă sau, dimpotrivă, una pozitivă. Adepţii curentelor lansate, în lungul timpului în diferite domenii din arhitectură, literatură, medicină, pictură, sculptură, muzică etc. au avut modele sau au lansat, ei înşişi, modele originale. Unele contestate la timpul lor şi recunoscute ulterior, altele adoptate imediat.

Fie că recunoaştem, fie că negăm, din orgoliu sau din ruşine, anumite momente din viaţa noastră au fost marcate de anumite persoane care ne-au influenţat viitorul. Părinţii, profesorii, colegii, unii artişti, toţi au contribuit la formarea noastră interioară.De la fiecare primim cate o lectie si incet, incet, odata cu trecerea timpului ajungem sa devenim noi insine model pentru altii.

Viaţa fiecăruia dintre noi se clădeşte după un anume model oferit de părinţi, în primul rând şi, mai apoi, poate, după chipul şi asemănarea unei persoane publice, o vedetă dintr-un anume domeniu etc. Nu există domeniu de viaţă care să nu fi pus în valoare omul-model de urmat.

Unii spun cu mândrie "am fost elevul profesorului "x" şi, mărturisirea aduce în discuţie amintiri frumoase, înduioşătoare despre persoana şi personalitatea celui amintit! Oamenii, indiferent de loc, profesie, grad de cultură etc. au nevoie şi doresc să-şi plieze felul de a fi, păstrându-şi nota de originalitate totuşi, la dimensiunea unui model pe care l-au acceptat.

Din toate straturile societăţii se extrag modelele, fără nicio excepţie. Elevul de tip macho, nesimţit, needucat, se consţituie ca model pentru cei de-o teapă cu el. Insuccesele la învăţătură nu-l deranjează şi, cu atât mai puţin, nu-l îngrijoreaza.

Fetele visează să se mărite cu fotbalişti plini de bani, cu artişti, cu afacerişti. Visează să ajungă prezentatoare de modă sau crainic TV.

Unde-i modelul pozitiv? Probabil învaţă, citeşte, ori studiază în bibliotecă! Ajunge la olimpiadele diverselor ramuri ale ştiinţelor studiate, se pregăteşte, serios şi constant, pentru viaţă!


luni, 28 noiembrie 2011

duminică, 27 noiembrie 2011

luni, 7 noiembrie 2011

joi, 20 octombrie 2011

Amsterdam

Amsterdam

luni, 17 octombrie 2011

joi, 12 mai 2011

Sondaj de opinie

Create your free online surveys with SurveyMonkey, the world's leading questionnaire tool.

joi, 5 mai 2011

Biblioteci de documente

1.Articol publicat pe Google Docs
2.Prezentare PPT sau PDF
Israel
3.Album slide show
Movie
View more videos from Madalinha.

joi, 24 martie 2011

sâmbătă, 19 martie 2011

joi, 10 februarie 2011

Ce, Cum si Cand sa mancam!


Calitatea si cantitatea alimentelor si a utilizarii lor au un efect major asupra organismului uman. Conteaza asadar ce, cum, cat si cand mancam, si bem. Organismul are nevoie de proteine, hidranti, diferite grasimi, saruri minerale, vitamine, pe care trebuie sa le aleaga din alimente.Trebuie sa luam in considerare si faptul ca organismele umane sunt diferite. Exista organisme asa-zise: risipitoare, econoame si neutre. Acestea sunt determinate de metabolismul lor: rapid, lent sau echilibrat. Experimentele clinice arata ca aceeasi cantitate de alimente, de o aceeasi calitate, la indivizi de aceeasi varsta, are efecte diferite. Unii slabesc, altii se ingrasa, iar altii isi pastreaza greutatea dinaintea consumului de alimente. Astfel, un metabolism rapid necesita mai multa hrana, pe cand un metabolism lent necesita hrana mai putina.


Cand sa mancam?
Mancam cand ne este foame. Foarte multi oameni se alimenteaza in functie de niste obiceiuri. In ceea ce priveste numarul meselor
pe zi, putem manca o data, de doua, sau mai multe ori pe zi, esential este insa ca
din cele 24 de ore, timp de 12 ore sa nu punem in gura alimente. De pilda, daca cineva ia cina la ora 8 seara, atunci sa nu manance pana la ora 8 dimineata, cel car
e ia cina la 9 seara, acela sa nu mai puna mancare in gura pana la 9 dimineata, asa vor avea organ
ele insarcinate cu prelucrarea alimentelor, 12 ore de pauza neintrerupta.
Sa punem intotdeauna in prim plan alimentele de origine vegetala. Fructele si legumele proaspete mai traiesc, iar daca nu le expunem la temperaturi mari, ne dau mai multa energie, de aceea e suficienta consumarea unei
cantitati mai mici. Pe langa carnea consumata in cantitati mici, cele mai importante sunt cerealele, produsele lactate, mai ales iaurtul si chefirul, ouale, precum si toate legumele si fructele. O atentie deosebita merita ceapa si usturoiul, care nu sunt doar alimente excelente, cat si plante medicinale. In locul zaharului sa folosim miere. Se consiliaza utilizarea painii "semi" sau integrale, in detrimentul celei albe, saraca in vitamine. Sa ocolim conservele ce contin diverse substante chimice in scopul pastrarii calitatii produsului.


Cum sa mancam?

E important sa mancam lent, si sa bem lent, sa mestecam foarte bine mancarea, sa imbibam bine cu saliva orice lichid, pentru ca acesta sa patrunda pregatit in stomac. Sa mestecam mancarea in gura pana cand are gust, deoarece sistemul nervos se hraneste cu arome. Din mancarea prost mestecata si inghitita rapid, trebuie sa consumi mai mult pentru ca organismul sa primeasca atata hrana cat are nevoie.

Cel care mananca repede, apucat, isi largeste fara folos stomacul si intestinele, iar organele de prelucrare a mancarii se uzeaza la randul lor. Cu timpul, burta lui se deformeaza, iar omul da impresia de persoana care nu se alimenteaza bine (subnutrita).
Alimentatia echilibrata e foarte importanta. Sa ne ridicam de la masa cu impresia ca am mai putea manca. In felul acesta nu ne incarcam prea mult stomacul. Intre doua mese sa bem doar apa.
Cel care doreste sa aiba grija de organismul sau, dar intampina dificultati in a indeplini conditiile biologice necesare, sa se straduiasca sa le indeplineasca macar partial; sa asculte vocea organismului propriu si sa-si aminteasca din cand in cand zicala: "Nu traim pentru a manca, ci mancam pentru a trai".

Dr. István Kiss
biochimist